, 2022/10/14
Lehet, hogy nem egy népszerű kifejezés, de az érzés döntő fontosságú. Az összetartozás iránti igény alapvető emberi szükséglet, hogy egy minimális mennyiségű tartós, pozitív és jelentős interperszonális kapcsolatot tartsunk fenn.
A romantikus hovatartozásban a kölcsönösség elengedhetetlen. Az emberek olyan kapcsolatokat részesítenek előnyben, amelyekben mindkét fél ad és kap gondoskodást. A hovatartozás hiánya csökkentheti az egészség, a boldogság és az alkalmazkodás szintjét.
"Te hozzám tartozol" - Bob Dylan (és több mint 70 másik énekes)
"Nem tartozom hozzád. Ne mondd, hogy nem járhatok más fiúkkal" -Lesley Gore
Azt mondani a kedvesednek, hogy "Hozzám tartozol", gyakori a szerelmesek között, de manapság politikailag inkorrektnek számít: Mindannyian önállóak vagyunk, és nem tartozhatunk egy másik emberhez. Mondanom sem kell, hogy senki sem tartozik szó szerint senki máshoz. De beszélhetünk-e pszichológiai értelemben vett hovatartozásról? Azt hiszem, hogy igen, és kellene is.
A "hovatartozás" kifejezésnek többféle jelentése van. Két fő jelentése a "birtoklás" és a "természetes részként való elfogadás". Ha a hovatartozást a szó szoros értelmében vett birtoklásnak tekintjük, akkor ez nyilvánvalóan helytelen egy kapcsolatban, mivel a partner birtoklása tulajdonjogot és irányítást jelent. Ha azonban a természetes részként való elfogadás értelmében értjük, akkor romantikus értelme van.
Az összetartozás igénye
"A sok magányos ember, honnan jönnek mind? Az összes magányos ember, hová tartoznak mindannyian?" -The Beatles. Roy Baumeister és Mark Leary (1995) szerint a valahová tartozás igénye alapvető emberi szükséglet arra, hogy legalább minimális mennyiségű tartós, pozitív és jelentős interperszonális kapcsolatot alakítsunk ki és tartsunk fenn. Ennek a szükségletnek a kielégítéséhez (a) gyakori, pozitív interakciókra van szükség ugyanazokkal az egyénekkel, és (b) ezeknek az interakcióknak a hosszú távú, stabil gondoskodás és törődés keretein belül történő folytatására.
A változó romantikus partnerek csábítása és izgalma ellenére a korlátozott számú emberrel való néhány stabil, gondoskodó interakció iránti igény nagyobb szükséglet. Baumeister és Leary azt állítják, hogy az ember "természeténél fogva a hovatartozás megteremtésére és fenntartására törekszik". Ezért "az embereknek általában legalább annyira vonakodniuk kellene a társas kötelékek felbontásától, mint amennyire buzgón alakítják ki azokat". Azt állítják továbbá, hogy az emberek sok esetben még a destruktív kapcsolatokat is vonakodnak felbontani. Az összetartozás iránti igény túlmutat a felszínes társas kapcsolatok vagy szexuális interakciók igényén; ez az igény az értelmes, mély kötődés iránti igény. Az összetartozás érzése kulcsfontosságú a jólétünkhöz.
Baumeister és Leary azt állítja, hogy a hovatartozás hiánya különböző nemkívánatos hatásokat okoz, többek között az egészség, a boldogság és az alkalmazkodás szintjének csökkenését. Azt állítják továbbá, hogy a hovatartozás hiányát mutató emberek magasabb szintű mentális és fizikai betegségekben szenvednek, és hajlamosabbak a viselkedési problémák széles skálájára, a közlekedési balesetektől kezdve a bűnözésen át az öngyilkosságig.
Hozzám tartozol, drágám
"Amint beteszed a lábad egy jachtra, egy másik emberhez tartozol, nem magadhoz, és belehalsz az unalomba." -Coco Chanel Ha az összetartozás iránti igénynek ekkora súlya van, akkor a "Te hozzám tartozol" állítást nem lehet romantikus ostobaságként elvetni. Ennek az összetartozásnak a megteremtése a szerelmesek közötti értelmes közös tevékenységeket feltételezi; nem keletkezhet az egyes szerelmesek elszigetelt érzéseiből.
Az összetartozás nemcsak a szerelmesek által közösen végzett pozitív értelmes tevékenységekben fejeződik ki, hanem az összetartozás megsértésével szembeni negatív hozzáállásban is, ami gyakran féltékenységben nyilvánul meg. A félelem attól, hogy elveszítünk valamit, ami bizonyos értelemben hozzánk tartozik, ugyanolyan jelentős, mint a remény, hogy valamilyen értelmes együttlétet nyerünk.
Baumeister és Leary valóban azt állítja, hogy a hovatartozás elengedhetetlen ahhoz, hogy a romantikus szerelem boldogságot eredményezzen, és a romantikus hovatartozásban a kölcsönösség elengedhetetlen. Az emberek előnyben részesítik azokat a kapcsolatokat, amelyekben mindkét fél ad és kap gondoskodást; sőt, a kölcsönösség erősíti a romantikus kapcsolatot. Az egyenlőtlen érintettség erős előrejelzője a romantikus szakításnak.
Ha mindkét partner egyformán részt vesz a kapcsolatban, akkor nő a jövőbeli együttlétük valószínűsége. Azok a vizsgálatok, amelyek olyan embereket hasonlítottak össze, akik kaptak szeretetet anélkül, hogy adtak volna, és olyanokat, akik adtak szeretetet anélkül, hogy kaptak volna, azt találták, hogy mindkét csoport hajlamos volt a tapasztalatot kedvezőtlenként leírni. Baumeister és Leary arra a következtetésre jutott, hogy a jelek szerint "a szeretet csak akkor rendkívül kielégítő és kívánatos, ha kölcsönös".
Ezért amikor a szerelem "összetartozás nélkül keletkezik, mint a viszonzatlan szerelemben, az eredmény jellemzően szorongás és csalódás". Az összetartozás megsértése tipikusan féltékenységet generál; ezért a szexuális féltékenység minden kultúrában megtalálható (Reiss, 1986). A hovatartozás az értelmes minőség érzését biztosítja, nem pedig az értelmetlen mennyiségét. Az összetartozás érzése valóban jelentős az értelmes élethez (Lambert et al., 2013).
A hovatartozás fontossága a romantikus szerelemben összeegyeztethető azzal, hogy a szerelmet - ahogy Angelika Krebs (2014) teszi - dialogikusnak tekintjük. A szerelem, állítja, nem arról szól, hogy mindkét partner számára a másik a tárgya; a szerelem az, ami a partnerek között történik. Valakit szeretni az ilyenfajta együttlét értelmes élvezetét vonja maga után. Ezt az együttlétet az értelmes összetartozás érzése alkotja. Hangsúlyozni kell, hogy a szerelmesek között kialakuló egészséges összetartozás semmiképpen sem jelenti identitásuk egészségtelen összeolvadását - épp ellenkezőleg.
Az összeolvadás ilyen elképzelése, amely egyfajta sziámi ikermodellt alkot, nem pusztán a szabadság elvesztésével jár, hanem mindkét partner önazonosságának elvesztésével is. Egyik veszteség sem része a mélységes szerelem alapjául szolgáló értelmes összetartozásnak, amely két független, különböző önazonossággal rendelkező egyén számára optimális körülményeket biztosít a személyes kibontakozáshoz.
Záró megjegyzések
"Akiben erős a szeretet és az összetartozás érzése, annak van bátorsága tökéletlennek lenni." -Brené Brown
Nem baj, ha a szerető úgy érzi, hogy a szeretett személy tartozik hozzá, mindaddig, amíg a tartozás pszichológiai szempontokra korlátozódik, és az összetartozás érzése kölcsönös. A társas élet és a romantikus szerelem feltételezi az összetartozás igényét, és ezért a féltékenység bizonyos aspektusai néha megvalósulhatnak. Kétségek nem a kölcsönös hovatartozás fontosságával kapcsolatban merülhetnek fel, hanem az ilyen hovatartozás természetével és mértékével kapcsolatban.
Az értelmes hovatartozás elengedhetetlen a romantikus életünkhöz, de ennek ára van: Korlátozza a romantikus partnereink számát, mivel a hovatartozás olyan elkötelezettségekkel és erőforrásokkal jár, amelyeket nem tudunk sokféle emberre elosztani. Szerencsére az elmélyült szerelmesek ezt a korlátozást nem tekintik negatívumnak.