Előadások, workshopok, coaching

posted in: Blog | 0

Előadások

A Boldogságnaptár havonta változó témakörei kíváló alkalmat nyújtanak arra, hogy egy előadás keretében foglaljam össze az adott témakörrel kapcsolatos pozitív pszichológiai álláspontot. Ez a tudományág minden területen azt vizsgálja, hogy mit tehetünk azért, hogy kiegyensúlyozottab és boldogabb életet éljünk.

Alapelvként elfogadható hozzáállás, hogy amit ismerünk, amit tudatosíunk azt ellenőrizni, irányítani tudjuk . Ezért az előadásaim mindig önmagunk és mások megismerésére összpontosítanak, az aktuális kutatási eredményeket figyelembe véve, és a hétköznap felhasználható eredményekre fókuszálva.

A témakörök

Január: Emberség, szeretet
Február: Anyagi fejlődés
Március: Kapcsolataink
Április: Egészség
Május: Bátorság
Június: Szabadidő
Július: Bölcsesség
Augusztus: Szellemi fejlődés
Szeptember: Hivatás
November: Mértékletesség
December: Transzcendencia

Workshopok

Mivel bizonyítva van – és tapasztalom is -, hogy a legjobban akkor teszünk magunkévá valamit, ha azt nem csak látjuk, hallgatjuk, hanem időben is hosszabban aktívan feldolgozzuk, ezért a tanulás egyik leghatékonyabb módjának a workshopokat tartom. Átbeszéljük az elméletet, megbeszéljük a saját életünkben előforduló példákat, és mindenkit további otthoni gondolkodásra, cselekvésre is buzdítok, mert amit egyszer megértettünk, azt gyakorolni is kell, hogy valóban dinamikus változásokat hozzon az életünkbe.

A pozitív hozzáállás tanulható, fejleszthető, de gyakorlás nélkül nem épül be a mindennapjainkba.

Coaching

Nagyon szeretem a személyes fejlesztést – akár magánéleti, akár munkával kapcsolatos problémáról van szó. Lehetőség van többszemélyes coachingra is – akár párban: szülő-gyerek coaching, párkapcsolati coaching, akár csoportcoachin formájában; teljes család, vagy munkahelyi csoport (vezetők, középvezetők, vagy különböző együttdolgozó csapatok).

Hogy mire jó a coaching?
Rengeteg leírást olvashatsz különböző internetes oldalakon, ha a hivatalos megfogalmazás érdekel, én inkább azt írom le, ahogy én gondolom:
Képzelj el valakit, akit érdekelsz.
Minden szavad, minden problémád, minden érzésed.
Mindent tudni szeretne azért, hogy átlássa, feltérképezhesse az adott probléma (amivel megkerested) minden összetevőjét.
Mint egy térképész, aki szeretné elkészíteni az életed térképét.
Nem mondja meg, hogy merre menj.
Nem mondja meg, hogy mit kellene tenned.

De elmondja, hogy mit lát a térképeden.
Elmondja, hogy kívülről nézve milyen szép a te világod.
Megtudhatod, hogy mennyi mindent csinálsz jól és milyen erősségeid vannak.

Képzelj el egy embert, akit nem csak érdekelsz, de az az életcélja, hogy kihozza belőled a legjobbat.
Az a hivatása, hogy elindítson Téged egy olyan úton, amire egyedül talán nem lennél elég bátor rálépni.
Talán félsz az ismeretlentől, talán nincs elég önbizalmad…

De van valaki, aki megmutatja neked, hogy értékes vagy, hogy tele vagy olyan varázslatos képességekkel, amikről nem is tudtál.

Képzeld el, hogy van valaki, aki azt szeretné, hogy jól érezd magad ebben világban, ebben az életben, és ezért meghallgat téged és veled együtt dolgozik a céljaidon.
Nem ígérem, hogy könnyű lesz minden egyes perc.
De ígérem, hogy a nehézségek is erősíteni fognak, és ígérem, hogy végül minden egyes fájdalomról, kellemetlenségről és izzadtságcseppről azt gondolod majd, hogy megérte!

Képzelj el valakit, akinek fontos vagy.
Képzelj el valakit, akinek fontos, hogy jól érezd magad, hogy elégedett legyél, hogy kihozd magadból a legtöbbet…,
mert ez a valaki, akkor érzi jól magát, ha jól végzi azt a munkát, amit szeret;
ez a valaki, akkor elégedett, ha te energikusabb és motiváltabb vagy,
ez a valaki, akkor érzi, hogy tett valamit másokért, ha Te boldogabb vagy!

Mert mindenkinek jár egy jó élet!
Mindenki megérdemli, hogy elégedett legyen!

Nincs mindenkinél beváló általános recept, de van olyan hozzáállás, szemléletmód, ami minden helyzetben segít, hogy könnyebben vegyük az akadályokat! 🙂

Szeretettel várlak az előadásaimon, a workshopokon és coachingra! 🙂
Budapesten, Szegeden, Szolnokon és skypeon vagy telefonon

Szűcs-Trömbőczki Kata
információ és időpont egyeztetés:
+36 30 9838 824

Részletek a programokkal kapcsolatban:
https://www.facebook.com/pg/tromboczkikata/events/


Thanks for rating this! Now tell the world how you feel - .
Hogy tetszett ez a bejegyzés?
  • Kevés információ
  • Hasznos volt
  • Nagyon betalált
  • Átlagos volt
  • Nem tetszett
  • Érdekes volt

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük